苏格兰的“零食瘾君子”在两年内令人难以置信的第9次 - 现在她的恶霸要求她提供健身建议

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作者 :
寿沈噙

运动虫没多久就打了

一名年轻女子在学校欺负她的体型,现在有一个欺负者,在她脱掉令人难以置信的第9名后,要求健身建议。

20岁的Mairi Scobie来自爱丁堡的Fairmilehead,她在十几岁的时候,在吃了满载糖的小吃后,悄悄地爬到20岁。

在一时兴起加入健身房并被运动虫咬伤后,她开始减肥。

由于青少年的零食习惯,Mairi的体重增加了

尽管在减肥之旅的头几个月里,Mairi感到害怕踩到了鳞片上,但Mairi估计已经失去了近9块石头,现在重达12磅6磅,已经减掉了4件衣服的尺寸。

她不仅改变了自己,而且现在从她的恶霸身上得到消息,她们联系起来告诉她她有多好看 - 并向她询问提示。

在一家旅游公司工作的Mairi说:“我一直都是个大孩子,所以我觉得我已经习惯了成为每个人的'胖朋友'。

“直到我读完高中时才真正意识到我吃了多少,最终我的体重增加了多少。

“高中让我有机会选择每天吃什么,这在当时是惊人的,但从长远来看并不是那么好。

Mairi在她最重的时候是20码

“令人惊讶的是,我确实在学校做了很多运动,但是从来没有足以抵消我每天吃的东西。

“我会和家人一起享用全餐,然后前往我的房间,在我自己的无数包装薯片,饼干,巧克力和含糖甜食上吃饭 - 吃饱的感觉。”

然而,Mairi的父母开始担心他们女儿的不活动。

她继续道:“2015年10月,当我开始第一份全职工作时,我的父母开始烦我加入附近的健身房,因为我整天坐在办公桌前工作。

“我决定只是把他们关起来,并在工作之后给我一些事情。从来没有一百万年以来,我认为我会坚持下去,并像现在这样投入大量的时间和精力。”

Mairi花了几个月才真正注意到她身体发生的变化。

然而,就她的心理健康和前景而言,这种转变几乎是立竿见影的。

多年来,她的自信和自我价值遭受了几次严峻的打击。

她解释说:“在我生命的大部分时间里,我一直受到欺凌和嘲弄,面对无数的嘲笑,其中大部分是围绕着我的体重。

被欺负的日常斗争毫无疑问是我在十几岁时变得如此不开心和缺乏自信的原因之一。

Mairi说,健身运动改变了她的心理健康状况

“在开始锻炼之后,我注意到的第一件事是我的观点发生了变化。 我感到高兴,积极,好像我真的在努力,取得进步

“改变体重本身已经改变了生活,但真正有帮助的是,我现在对自己的皮肤感到更加快乐和舒适。

“有些曾经叫我名字的人甚至挺身而出,告诉我看起来多么神奇,并问我是怎么做到的。

“对他们感到怨恨和痛苦会很容易,但我决定把它作为一种恭维,并尽我所能帮助他们。”

Mairi的新政权甚至激发了她对举重和举重比赛的热情,并取得资格成为私人教练。

Mairi在两年内取得了令人难以置信的第9名

“我曾经喜欢吃垃圾,但现在我喜欢用餐准备和填充健康的蔬菜和蛋白质,我学到了很多关于运动和营养的知识,”她继续道。

“事先准备好我的饭菜确实有助于我从健身房或工作到家很晚,而且不能为烹饪烦恼 - 我可以加热准备好的饭,我就分好了。

“它也阻止了寻求快速和不健康的诱惑,因此能够从订购一直是上帝发送的。

“我大量购买一系列好吃的产品 - 从精美的瘦肉食品篮到MuscleFood蛋白棒 - 每周花一个晚上准备我的饭菜,这样我每天都可以准备好食物。”

现在Mairi的老恶霸向她询问健身秘诀

她继续道:“我为自己感到骄傲,我离这个懒惰,超重,悲惨的女孩有多远。

“我不再害怕音阶,实际上我喜欢跟踪我的测量和整体进度。

“我知道全国各地都会有很多人和我一样的位置 - 而且我要对他们说的一件事就是去做吧!教育自己,找一个你真正喜欢的课程,然后休息将随之而来。“

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